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Allgemein:

Lerne das CK-Team der bekannten Kickboxtrainer rund um den Ex-Bundestrainer Oliver Bellersheim!

Bei uns kannst du in K√∂ln und Bonn jeden Tag in der Woche und sogar am Wochenende trainieren. Auf drei verschiedenen Leveln bieten wir Kickboxen aller Niveaus – vom Anf√§nger bis hin zum WM-K√§mpfer ‚Äď an. Seit ca. 20 Jahren w√§chst unser Verein kontinuierlich und z√§hlt zu den erfolgreichsten deutschen Kickbox-Studios. Mehrere Gold-, Silber- und Bronze-Medaillen, die auf nationalen wie internationalen Turnieren und in Weltmeisterschaften verschiedener Verb√§nde gewonnen wurden, sprechen f√ľr sich. Die meisten unserer Vereinsmitglieder trainieren jedoch nicht leistungsorientiert, sondern Fitnessbasiert und bringen sich per Kickbox-, MMA-, Box- und/oder Fitness-Training in ihre individuell gew√ľnschte k√∂rperliche Top-Form. Bei uns entscheiden die Mitglieder frei ob sie lieber Fitness- oder Wettkampf orientiert trainieren m√∂chten und k√∂nnen flexibel selbst die Kurse belegen, die aktuell f√ľr sie ansprechend sind. Durch ein traditionell fundiertes G√ľrtelsystem k√∂nnen unsere Club-Member in eigenem Tempo G√ľrtelpr√ľfungen absolvieren und in die n√§chst h√∂here G√ľrtelfarbe aufsteigen. Auf diese Weise werden bereits erlernte Techniken des Kickboxens √ľberpr√ľft und eigene Erfolge sichtbar. Unsere Vereinsmitglieder entscheiden frei, ob und wann Sie sich f√ľr eine G√ľrtelpr√ľfung eintragen m√∂chten, angeboten werden diese in regelm√§√üigen Abst√§nden.

Digitales Kickboxen:

Finde deine sportliche Motivation f√ľr 2021 mit unserem Online-Einsteiger Paket!

Ganz privat, ohne An- und Abreise kann bei uns ein Online-Einsteiger-Paket gebucht werden. Hier bekommst du dein Einsteiger Paket direkt ins Wohnzimmer und kannst in deinem Tempo in den Kickboxsport reinschnuppern. Hierzu ist kein teures Equipment n√∂tig, sondern alles was du brauchst ist ein Spiegel doch selbst auf diesen kann letztendlich verzichtet werden. Mit unserem Einsteiger-Paket bekommst du einen √úberblick √ľber den Sport ansich und vor allem die Gelegenheit einen unverbindlichen Eindruck unseres CK-Teams zu bekommen. Werde durch und mit uns motiviert im Jahr 2021 deinen Fitness Neujahrsvors√§tzen Taten folgen zu lassen.

Die Zeit des Lockdowns produktiv nutzen ‚Äď K√§mpfer lassen sich nicht unterkriegen!

Gerade in schweren Zeiten zeichnet sich ein Kämpfer dadurch aus, dass er aus allem das Beste herausholt. Beginne jetzt deinen Weg zu deiner persönlichen Bestform, werde dein eigener Champion und teste den Kickboxsport als dein neues Hobby im Jahr 2021.

Weg mit dem Winterspeck! Digital-Kickboxen geht ohne Equipment und ohne Wartezeit ‚Äď starte Jetzt dein kostenfreies Kickboxtraining!

Probiere jetzt kostenfrei und unverbindlich dein Online-Starter Kickbox-Paket aus und beginne sofort. Um lange Wartezeiten zu vermeiden haben wir f√ľr alle Interessierten eine Mail basierte Anmeldung eingerichtet, die es erlaubt nach nur einem Klick sofort und unverbindlich unser Online-Material zu erhalten. Hol dir deine Kickboxtrainer in dein Wohnzimmer unverbindlich und absolut kostenfrei!

Frauen:

Unsere Frauen bilden die mit Abstand größte Gruppe an Vereinsmitgliedern. Über 80% Frauen trainieren bei uns meist fitnessorientiert aber auch Wettkampf basiert. Die meisten unserer Mitgliederinnen trainieren sich nach der Arbeit oder der Schule den Kopf frei und nehmen nebenbei noch die positiven Aspekte des Kickboxens wie bodyshapen und abnehmen mit. Gerne kann jedoch auch eine Wettkampforientierte Kickboxausbildung begonnen werden und gemeinsam mit unseren erfahrenen Kämpferinnen trainiert und gelernt werden.

Männer:

Unsere M√§nner trainieren gerne die breite Palette des Kampfsportes, der bei uns angeboten wird. Neben Kickboxen und Boxen werden vor allem auch unsere MMA-Kurse gerne besucht. Hier kann jederzeit eingestiegen und mittrainiert werden es ist keine Vorerfahrung n√∂tig und es wird nichts vorausgesetzt. Wir freuen uns √ľber jeden der sich auf seinen Weg zum Champion begibt. Die meisten unserer m√§nnlichen Vereinsmitglieder trainieren jedoch fitnessorientiert und kombinieren mit unserem Kickboxtraining spannend und abwechslungsreich Kraft- und Konditionstraining.

Jugendliche:

Unsere Jugendlichen haben oft zuvor schon an unseren Kinder-Kursen teilgenommen und lernen hier nun die ersten richtigen Kickboxtechniken kennen. Neben Selbstverteidigung wird bei uns Disziplin und Körperstabilität zusätzlich zum Kickboxen trainiert. Aufgrund unserer langen Erfahrung im Bereich Kinder und Jugendtraining haben wir Selbstbehauptungs-Übungen erfolgreich integriert und machen immer wieder die Erfahrung, dass auch diese Trainings Elemente gern und gut angenommen werden.

Kinder:

Unsere Bambinis trainieren selbstverst√§ndlich noch kein Kickboxen im klassischen Sinne, sondern zun√§chst neben einigen Kern Elementen eher Koordinations- und Bewegungslehre. Wir setzen auf eine grundst√§ndige Basis f√ľr die in den anschlie√üenden Jugend-Kursen kommenden Kickboxtechniken. Unsere quirligen Minis lernen dar√ľber hinaus in Rollenspielen wie ‚ÄěSag nein zu Fremden‚Äú sich selbst zu behaupten und erste Elemente der Selbstverteidigung.