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ENTDECKE DEINE POWER KICKBOXING KURSE IN K√ĖLN CKteam bietet jede Woche fitnessorientierte Probestunden f√ľr jedes Alter an
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Herzlich Willkommen bei CK Team mit Bundestrainer Oliver Bellersheim
Trainingsleitung

‚ÄěOb Kinder-, Jugend- oder Erwachsenen-Gruppen, eins ist mir bei jedem Training sehr wichtig:

Das Training muss Spaß machen. Nur so erreichst Du Dein Ziel.

Bei uns bist Du herzlich Willkommen. Ich freue mich sehr auf Deinen Besuch zum Probetraining.‚ÄĚ

HERZLICH WILLOMMEN beim
Oliver Bellersheim
Bundestrainer
Oliver
Bellersheim
Trainingsleitung

‚ÄěOb Kinder-, Jugend- oder Erwachsenen-Gruppen, eins ist mir bei jedem Training sehr wichtig: Das Training muss Spa√ü machen. Nur so erreichst Du Dein Ziel.

Bei uns bist Du herzlich Willkommen. Ich freue mich sehr auf Deinen Besuch zum Probetraining.‚ÄĚ

Kostenloses
Probetraining

Mit Bundestrainer Oliver Bellersheim

Jeden Dienstag und Donnerstag findet unser

fitnessorientiertes Probetraining f√ľr Einsteiger statt

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Erfahrene Trainer - Weltmeister & Fitnesstrainer
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2 Wochen Testzeit
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NEUSTE FITNESS TRENDS!

Wir binden die neusten Trends wie TRX, Cross Training sowie Bauch und R√ľcken Kurse sowie Boot Camps und Outdoor Training mit in unser Kampfsport Training in K√∂ln ein.

FITNESS, TURNIERE & SELBSTVERTEIDIGUNG

Kickboxen bedeutet bei uns nicht nur K√§mpfen sondern wir bieten Kickboxen in K√∂ln f√ľr mehrere Zielgruppen an

Fitness Kickboxen bei CKTEAM – Cologne Kickboxers

F√ľr alle die Abnehmen m√∂chten bieten wir Fitness Kickboxen f√ľr M√§nner und Frauen an. Unsere Fitness Kickbox Gruppen bestehen sogar aus fast 70% Frauen.

Selbstverteidigung – Kickboxen Lernen mit dem CKTEAM

F√ľr alle die Kickboxen erlernen oder sogar mal den Schwarzen G√ľrtel erreichen m√∂chten.

Kickboxen f√ľr Kids und Jugendliche mit dem CKTEAM in K√∂ln

Wir bieten eine Krabbelgruppe 4-6 Jahre f√ľr kleine Kinder an. Sowie eine Kindergruppe Kickboxen von 7-11 Jahren. Selbstverteidigung Rollenspiele gegen Fremde und gegen negative Schulhofsituationen stehen hier im Vordergrund – Sag Nein zu Fremden.

Unsere Jugend (12-17 Jahre) trainieren in der Jugend Kickboxgruppe im CKTEAM

Kickboxen РFitness und Kampftraining soll die Jugend schon auf eine beachtliche Körperfitness bringen um sich effizient verteidigen zu können und um auf Turnieren die ersten Erfahrungen zu sammeln.

Fit werden in Köln und Bonn!

Das CK Team ist im Rheinland eine Institution. Das Team rund um den Bundestrainer Oliver Bellersheim deckt alle Bereiche ab, welche sich ein Kickboxer Herz w√ľnschen kann. Wettkampf Training, Technik Kurse, Fitness Kurse, Boot Camps, Outdoor, Indoor, Yoga, Pilates und selbst Partys sind beim CK Team im Programm.

Finde heraus was in dir steckt!

Lass dich von dir selbst √ľberraschen und trainiere unverbindlich in deiner Probestunde bei den Cologne Kickboxern direkt am Neumarkt! Hier ist jeder willkommen ‚Äď egal wie alt, egal welches Geschlecht, egal welches Fitness Level- wir bringen alle in Form! Buch jetzt bequem online deine Probestunde!

Kaum ist die WM vor√ľber feilt das CK Team schon am n√§chsten Weltmeister!

Viele der CK Team Kämpfer haben absolutes Potential um bei der nächsten WM ebenfalls abzuräumen. Wir sind stolz auf unsere Kämpfer und fördern die Jugend ebenso, wie die Erwachsenen. Die Regelmäßige Teilnahme an Turnieren ist Teil der WM Vorbereitung.

Frauen-Kickboxen
in Köln

Wer sich durchsetzen kann erntet in der Regel mehr Respekt von Kollegen und/oder Freunden als jemand, der sich nie traut f√ľr sich, seine Meinung und seine Ziele einzustehen. Kickboxen st√§rkt nicht nur sportlich das Durchsetzungsverm√∂gen, sondern hat oft den Effekt, dass die im Training erzielten Erfolge auch im Alltag positive Spuren hinterlassen. Eine geradere Haltung spielt hier k√∂rperlich eine st√§rkende Rolle und die Erfahrung, dass mit Disziplin und Persistenz Ziele aus eigener Kraft erreicht werden k√∂nnen schafft mehr Selbstbewusstsein, welches dann auch nach au√üen ausstrahlt.

Durch das Ausleben der eigenen Interessen und f√ľr sich selbst einzustehen f√∂rdert Innere wie √§u√üere St√§rke. Das Kickboxen fordert jeden heraus seine eigenen Grenzen zu finden und zu testen, dar√ľber hinaus zu gehen und sich erfolgreich weiterzuentwickeln. Kickboxen schafft k√∂rperlich und mental mehr St√§rke als zuvor und strahlt hierdurch positiv in alle Bereiche des Lebens auch au√üerhalb des Sports aus. Auch √§u√üerlich sichtbar sind neu gewonnene Muskeln und k√∂rperliche Fitness die zus√§tzlich ein starkes Auftreten f√∂rdern.

Nicht nur im Kickboxen ist die mentale Verfassung essenziell wichtig, wenn man in den Wettkampfsport einsteigen m√∂chte. Ein ruhiger Kopf im Angesicht eines Wettkampfs ist oft entscheidend √ľber Sieg und Niederlage des K√§mpfers. Das CK-Team kennt alle Auf und Ab`s die eine Turniervorbereitung mit sich bringt und kann hier unterst√ľtzend Hilfestellung geben. Keine K√§mpferin wird sich selbst √ľberlassen, sondern durch Team und Trainer unterst√ľtzt. Dies f√∂rdert einen positiven Umgang mit Stress-Situationen auf, die auch au√üerhalb des Sports zur√ľckgegriffen werden, kann.

Kickboxen verschafft Kopf und K√∂rper eine echte Auszeit vom stressigen Alltag in der heutigen Welt. Frust ablassen und sich auspowern sind neben Gewichtsreduktion und k√∂rperlicher Fitness tolle Effekte des Kickbox-Sports. Statt den √Ąrger in sich rein zu fressen kann dieser auf gesunde Art und Weise unmittelbar im Training abtrainiert werden – so wird aus Frust sogar St√§rke. Statt in stressigen Lebensphasen zum Alkohol oder zur Stresskompensation via Hei√ühunger Attacken zu greifen zwingt das Kickbox-Workout gesund und nachhaltig einen erh√∂hten Cortisol-Pegel in die Knie! √úberfl√ľssige Stresshormone k√∂nnen √ľber k√∂rperliche Bewegung abgebaut werden und eine ruhige Entspannung stellt sich nach dem Workout ein.

Frauen-Kickboxen
in Köln

Sich Respekt verschaffen

Wer sich durchsetzen kann erntet in der Regel mehr Respekt von Kollegen und/oder Freunden als jemand, der sich nie traut f√ľr sich, seine Meinung und seine Ziele einzustehen. Kickboxen st√§rkt nicht nur sportlich das Durchsetzungsverm√∂gen, sondern hat oft den Effekt, dass die im Training erzielten Erfolge auch im Alltag positive Spuren hinterlassen. Eine geradere Haltung spielt hier k√∂rperlich eine st√§rkende Rolle und die Erfahrung, dass mit Disziplin und Persistenz Ziele aus eigener Kraft erreicht werden k√∂nnen schafft mehr Selbstbewusstsein, welches dann auch nach au√üen ausstrahlt.

Innere und äußere Stärke durch das Hobby Kickboxen

Durch das Ausleben der eigenen Interessen und f√ľr sich selbst einzustehen f√∂rdert Innere wie √§u√üere St√§rke. Das Kickboxen fordert jeden heraus seine eigenen Grenzen zu finden und zu testen, dar√ľber hinaus zu gehen und sich erfolgreich weiterzuentwickeln. Kickboxen schafft k√∂rperlich und mental mehr St√§rke als zuvor und strahlt hierdurch positiv in alle Bereiche des Lebens auch au√üerhalb des Sports aus. Auch √§u√üerlich sichtbar sind neu gewonnene Muskeln und k√∂rperliche Fitness die zus√§tzlich ein starkes Auftreten f√∂rdern.

Mind-Set: Neben körperlichen ist auch mentales Training Teil des Sports

Nicht nur im Kickboxen ist die mentale Verfassung essenziell wichtig, wenn man in den Wettkampfsport einsteigen m√∂chte. Ein ruhiger Kopf im Angesicht eines Wettkampfs ist oft entscheidend √ľber Sieg und Niederlage des K√§mpfers. Das CK-Team kennt alle Auf und Ab`s die eine Turniervorbereitung mit sich bringt und kann hier unterst√ľtzend Hilfestellung geben. Keine K√§mpferin wird sich selbst √ľberlassen, sondern durch Team und Trainer unterst√ľtzt. Dies f√∂rdert einen positiven Umgang mit Stress-Situationen auf, die auch au√üerhalb des Sports zur√ľckgegriffen werden, kann.

Das Workout ist die Auszeit der Frau!

Kickboxen verschafft Kopf und K√∂rper eine echte Auszeit vom stressigen Alltag in der heutigen Welt. Frust ablassen und sich auspowern sind neben Gewichtsreduktion und k√∂rperlicher Fitness tolle Effekte des Kickbox-Sports. Statt den √Ąrger in sich rein zu fressen kann dieser auf gesunde Art und Weise unmittelbar im Training abtrainiert werden – so wird aus Frust sogar St√§rke. Statt in stressigen Lebensphasen zum Alkohol oder zur Stresskompensation via Hei√ühunger Attacken zu greifen zwingt das Kickbox-Workout gesund und nachhaltig einen erh√∂hten Cortisol-Pegel in die Knie! √úberfl√ľssige Stresshormone k√∂nnen √ľber k√∂rperliche Bewegung abgebaut werden und eine ruhige Entspannung stellt sich nach dem Workout ein.

Was unsere
ZUFRIEDENEN KUNDEN
√úber uns sagen:
Dzenet Marhosevic
Bewertung bei Google

Ganz klar, die beste Kickbox-Schule die ich erlebt hab. Gerade als Frau ist man nicht in jeder Kickbox-Schule gut aufgehoben, hier aber bei dem CKteam bin ich entlich angekommen.
Super Training, sehr motivierend und professionell.

Anke Rhein
Bewertung bei Google

Super freundliches Team, die Trainer gehen liebevoll mit den Kindern um und man sieht jedesmal einen weiteren Lernerfolg, da dass Training sehr abwechslungsreich ist.
Ich kann das CK-Team nur jedem empfehlen.
Top!

Deniz Hengste
Bewertung bei Google

Ich bin jetzt seit 2 Monaten in Bonn dabei und habe schon unheimlich viel gelernt ! Die Trainings stunden treiben den puls in die H√∂he ubd am ende f√ľhlt man sich einfach unheimlich gut. Super nettes und kompetentes Team. Kann ich nur echt empfehlen!

FAQ
Häufig gestellte Fragen

Die Cologne Kickboxers bieten seit √ľber 16 Jahren in K√∂ln Kickboxen f√ľr alle Altersklassen an. Um einen ersten Eindruck zu bekommen kannst du auf den Social Media Seiten des CK-Teams wie Instagram (https://www.instagram.com/diekickboxtrainer/?hl=de), Facebook und dem erfolgreichen YouTube Kanal ‚ÄúDie Kickboxtrainer‚Äú im Vorfeld Eindr√ľcke rund um die Community, die Location und die Trainer bekommen. Das CK-Team ist f√ľr Anf√§nger wie Fortgeschrittene eine gute Wahl, da im Gegensatz zu vielen anderen Studios in allen CK-Gyms spezielle Anf√§nger-Kurse vorhanden sind. Diese sind extra auf Kickbox-Beginner ausgerichtet und helfen dir, dich in deinem Tempo mit den ersten Basics des Sportes vertraut zu machen. Traditionell nach einem G√ľrtelsystem gegliedert hast du beim CK-Team die M√∂glichkeit Fitness- oder kampfbasiert deinen Weg vom wei√üen bis zum schwarzen G√ľrtel zu gehen. Regelm√§√üige G√ľrtelpr√ľfungen garantieren dir einen stetigen Fortschritt und geben R√ľckmeldung √ľber deinen aktuellen Leistungsstand. Dies hat den Vorteil, dass du zun√§chst locker und unkompliziert in die Techniken des Sportes eingef√ľhrt wirst und hierauf dann Schritt f√ľr Schritt aufbaust bis hin zu gesprungenen Drehkicks etc. Die zentrale Lage der K√∂lner CK-Studios am Neumarkt erlaubt es aus allen Ecken der Stadt – mit √∂ffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto – problemlos anzureisen. Wir empfehlen f√ľr alle Interessierten ein kostenfreies Probetraining in einer leichten Einsteigerstunde, um einen ersten Eindruck vom Kickboxsport zu bekommen. Buchen kann man diese unter der Homepage: https://ckteam-training.de.

Beim CK-Team in K√∂ln starten die Kinder Kickbox-Kurse bereits in einem Alter von vier Jahren und umfassen die Altersspanne der Bambinis (vier bis sechsj√§hrigen). Selbstverst√§ndlich liegt in den Kinderkursen der Fokus nicht auf richtigem Kickboxtraining, sondern auf spielerischen Bewegungsabl√§ufen, welche die Koordination schulen. Neben der sportlichen Bewegungslehre werden auch erste Kompetenzen wie Selbstbehauptung und Durchsetzungsverm√∂gen p√§dagogisch wertvoll trainiert. In Rollenspielen wie: ‚ÄúSag nein zu Fremden!‚Äú lernen Kinder entschieden ‚ÄúNein‚Äú zu unbekannten Personen zu sagen, um die Selbstverteidigung bereits im Kindesalter zu f√∂rdern. Ab dem siebten Lebensjahr geht es weiter in unsere Jugendkursen die nun verst√§rkt eine ad√§quate Selbstverteidigung trainieren und von der Bewegungslehre der Kinderkurse in Technik basiertes Training mit G√ľrtelsystem √ľbergehen. Bis zum 17. Lebensjahr findet unser Jugendtraining statt und geht dann nahtlos in die Erwachsenen Kurse √ľber. Hier ist das G√ľrtelsystem ein enormer Vorteil, da aus dem Jugendkurs G√ľrtel- und damit Leistungsstand bezogen in die Erwachsenen Kurse gewechselt wird.

Mit einem Frauenanteil von knapp 90% ist das CK-Team am Neumarkt eine top Location f√ľr alle M√§dchen und Frauen, die mit dem Kickboxen anfangen m√∂chten. Bei den Cologne Kickboxers wird fitnessorientiert mit dem Kickboxen angefangen, es existiert weder die Pflicht noch ein Druck zu k√§mpfen. Wer jedoch gerne m√∂chte, der kann in speziellen Kampf-Kursen lernen sich auch wettkampfm√§√üig weiterzuentwickeln und profitiert hier von den gro√üen Mitgliederzahlen der CK-Gyms, da sich in jeder Gewichtsklasse optimale Trainingspartnerinnen finden. Die meisten Mitgliederinnen lassen jedoch fitnessorientiert einfach Dampf ab nach der Uni oder der Arbeit und wandeln Stress in Power und St√§rke um. Wer Kickboxen als Gelegenheit zur Gewichtsreduktion nutzen m√∂chte ist ebenfalls in guten H√§nden beim CK-Team, da hier bei Bedarf auf Anfrage auch eine Ern√§hrungsberatung gegeben werden kann und Kickboxen zudem als Kalorien-Killer bekannt ist.

Das K√∂lner Kult Kickbox-Studio der Cologne Kickboxers ist direkt am Neumarkt und somit sehr zentral in K√∂ln gelegen. Hier findest du tolle Kurse rund um Fitness-Kickboxen wie beispielsweise reine Technik Kurse, die extra gesondert von den Sparrings- und Kampf Kursen stattfinden. Hier kannst du deine Technik verbessern und nebenbei Kraft und Kondition aufbauen. In extra Fitness-Box Kursen wie beim Sky-Boxen wirst du so richtig fit, ohne am Sparring oder an kampfbasierten Kursen teilnehmen zu m√ľssen. Fitness-Kickboxen ist einer der besten Allround-Trainings, die man machen kann, um auf gesunde Weise fit zu werden. Die meisten Mitglieder der Cologne Kickboxers trainieren rein unter dem Fitness Aspekt und f√ľr alle Neueinsteiger ist das CK-Team eine top Adresse f√ľr Fitness basiertes Kickboxen.

Die K√∂lner Kickboxschule des CK Teams unterrichtet seit √ľber 16 Jahren nun erfolgreich den Kickboxsport. Das spezielle G√ľrtelsystem der Cologne Kickboxers, welches Anf√§nger und Fortgeschrittene in passgenaue Gruppen einteilt garantiert allen das richtige Trainingsniveau mit ebenso guten Trainingspartnern. So ist niemand √ľber- oder unterfordert und es kann da angekn√ľpft werden, wo gerade der aktuelle Leistungsstand ist. Mit der langen Kampfsporterfahrung der Trainer ‚Äď allen voran dem ehemaligen Europa Meister und Ex-Bundestrainer Oliver Bellersheim – hat das CK-Team mit Standorten in K√∂ln und Bonn von begeisterten Anf√§ngern √ľber viele Fitness trainierende Club Member bis hin zu aktiven Mitgliedern der deutschen Nationalmannschaft. Somit steht einem beim CK-Team ein breites Spektrum an Trainingsm√∂glichkeiten, Trainern und Trainingspartnern offen f√ľr alle Bereiche des Kickboxsports. Ein unverbindliches Einsteigertraining ist im Rahmen einer gebuchten kostenfreien Probestunde jederzeit m√∂glich.

Unter dem Studio eigenen YouTube Kanal: ‚ÄúDie Kickboxtrainer‚Äú, betrieben durch das CK-Team des Ex-Bundestrainers Oliver Bellersheim, ist eine gro√üe Auswahl von Videos rund um den Kickboxsport bereitgestellt. Hier findet man alles von Bandagen binden, √ľber Technik-Videos, Interviews mit erfahrenen Kickboxern, Tipps und Tricks rund um den Sport und vor allem immer wieder neuen Input √ľber den Trendsport Kickboxen. F√ľr alle Mitglieder gibt es dar√ľber hinaus noch exklusive Online-Kurse wie Technik Kurs und live Trainings, die den Kickboxsport in das eigene Wohnzimmer bringen. Gerade f√ľr Anf√§nger sind die Online-Kurse und der bereitgestellte YouTube Content besonders interessant, da hier einzelne Techniken erkl√§rt werden und die M√∂glichkeit gegeben ist, sich das Video mehrfach anzusehen.

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Kampfsportschule Ckteam, Besitzer: Oliver Bellersheim (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
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