ENTDECKE DEINE POWER KICKBOXING KURSE IN KÖLN CKteam bietet jede Woche fitnessorientierte Probestunden für jedes Alter an
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Herzlich Willkommen bei CK Team mit Bundestrainer Oliver Bellersheim
Trainingsleitung

„Ob Kinder-, Jugend- oder Erwachsenen-Gruppen, eins ist mir bei jedem Training sehr wichtig:

Das Training muss Spaß machen. Nur so erreichst Du Dein Ziel.

Bei uns bist Du herzlich Willkommen. Ich freue mich sehr auf Deinen Besuch zum Probetraining.”

HERZLICH WILLOMMEN beim
Oliver Bellersheim
Bundestrainer
Oliver
Bellersheim
Trainingsleitung

„Ob Kinder-, Jugend- oder Erwachsenen-Gruppen, eins ist mir bei jedem Training sehr wichtig: Das Training muss Spaß machen. Nur so erreichst Du Dein Ziel.

Bei uns bist Du herzlich Willkommen. Ich freue mich sehr auf Deinen Besuch zum Probetraining.”

Kostenloses
Probetraining

Mit Bundestrainer Oliver Bellersheim

Jeden Dienstag und Donnerstag findet unser

fitnessorientiertes Probetraining für Einsteiger statt

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Erfahrene Trainer - Weltmeister & Fitnesstrainer
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Training rooms
2 Wochen Testzeit
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NEUSTE FITNESS TRENDS!

Wir binden die neusten Trends wie TRX, Cross Training sowie Bauch und Rücken Kurse sowie Boot Camps und Outdoor Training mit in unser Kampfsport Training in Köln ein.

FITNESS, TURNIERE & SELBSTVERTEIDIGUNG

Kickboxen bedeutet bei uns nicht nur Kämpfen sondern wir bieten Kickboxen in Köln für mehrere Zielgruppen an

Fitness Kickboxen bei CKTEAM – Cologne Kickboxers

Für alle die Abnehmen möchten bieten wir Fitness Kickboxen für Männer und Frauen an. Unsere Fitness Kickbox Gruppen bestehen sogar aus fast 70% Frauen.

Selbstverteidigung – Kickboxen Lernen mit dem CKTEAM

Für alle die Kickboxen erlernen oder sogar mal den Schwarzen Gürtel erreichen möchten.

Kickboxen für Kids und Jugendliche mit dem CKTEAM in Köln

Wir bieten eine Krabbelgruppe 4-6 Jahre für kleine Kinder an. Sowie eine Kindergruppe Kickboxen von 7-11 Jahren. Selbstverteidigung Rollenspiele gegen Fremde und gegen negative Schulhofsituationen stehen hier im Vordergrund – Sag Nein zu Fremden.

Unsere Jugend (12-17 Jahre) trainieren in der Jugend Kickboxgruppe im CKTEAM

Kickboxen – Fitness und Kampftraining soll die Jugend schon auf eine beachtliche Körperfitness bringen um sich effizient verteidigen zu können und um auf Turnieren die ersten Erfahrungen zu sammeln.

Fit werden in Köln und Bonn!

Das CK Team ist im Rheinland eine Institution. Das Team rund um den Bundestrainer Oliver Bellersheim deckt alle Bereiche ab, welche sich ein Kickboxer Herz wünschen kann. Wettkampf Training, Technik Kurse, Fitness Kurse, Boot Camps, Outdoor, Indoor, Yoga, Pilates und selbst Partys sind beim CK Team im Programm.

Finde heraus was in dir steckt!

Lass dich von dir selbst überraschen und trainiere unverbindlich in deiner Probestunde bei den Cologne Kickboxern direkt am Neumarkt! Hier ist jeder willkommen – egal wie alt, egal welches Geschlecht, egal welches Fitness Level- wir bringen alle in Form! Buch jetzt bequem online deine Probestunde!

Kaum ist die WM vorüber feilt das CK Team schon am nächsten Weltmeister!

Viele der CK Team Kämpfer haben absolutes Potential um bei der nächsten WM ebenfalls abzuräumen. Wir sind stolz auf unsere Kämpfer und fördern die Jugend ebenso, wie die Erwachsenen. Die Regelmäßige Teilnahme an Turnieren ist Teil der WM Vorbereitung.

Frauen-Kickboxen
in Köln

Wer sich durchsetzen kann erntet in der Regel mehr Respekt von Kollegen und/oder Freunden als jemand, der sich nie traut für sich, seine Meinung und seine Ziele einzustehen. Kickboxen stärkt nicht nur sportlich das Durchsetzungsvermögen, sondern hat oft den Effekt, dass die im Training erzielten Erfolge auch im Alltag positive Spuren hinterlassen. Eine geradere Haltung spielt hier körperlich eine stärkende Rolle und die Erfahrung, dass mit Disziplin und Persistenz Ziele aus eigener Kraft erreicht werden können schafft mehr Selbstbewusstsein, welches dann auch nach außen ausstrahlt.

Durch das Ausleben der eigenen Interessen und für sich selbst einzustehen fördert Innere wie äußere Stärke. Das Kickboxen fordert jeden heraus seine eigenen Grenzen zu finden und zu testen, darüber hinaus zu gehen und sich erfolgreich weiterzuentwickeln. Kickboxen schafft körperlich und mental mehr Stärke als zuvor und strahlt hierdurch positiv in alle Bereiche des Lebens auch außerhalb des Sports aus. Auch äußerlich sichtbar sind neu gewonnene Muskeln und körperliche Fitness die zusätzlich ein starkes Auftreten fördern.

Nicht nur im Kickboxen ist die mentale Verfassung essenziell wichtig, wenn man in den Wettkampfsport einsteigen möchte. Ein ruhiger Kopf im Angesicht eines Wettkampfs ist oft entscheidend über Sieg und Niederlage des Kämpfers. Das CK-Team kennt alle Auf und Ab`s die eine Turniervorbereitung mit sich bringt und kann hier unterstützend Hilfestellung geben. Keine Kämpferin wird sich selbst überlassen, sondern durch Team und Trainer unterstützt. Dies fördert einen positiven Umgang mit Stress-Situationen auf, die auch außerhalb des Sports zurückgegriffen werden, kann.

Kickboxen verschafft Kopf und Körper eine echte Auszeit vom stressigen Alltag in der heutigen Welt. Frust ablassen und sich auspowern sind neben Gewichtsreduktion und körperlicher Fitness tolle Effekte des Kickbox-Sports. Statt den Ärger in sich rein zu fressen kann dieser auf gesunde Art und Weise unmittelbar im Training abtrainiert werden – so wird aus Frust sogar Stärke. Statt in stressigen Lebensphasen zum Alkohol oder zur Stresskompensation via Heißhunger Attacken zu greifen zwingt das Kickbox-Workout gesund und nachhaltig einen erhöhten Cortisol-Pegel in die Knie! Überflüssige Stresshormone können über körperliche Bewegung abgebaut werden und eine ruhige Entspannung stellt sich nach dem Workout ein.

Frauen-Kickboxen
in Köln

Sich Respekt verschaffen

Wer sich durchsetzen kann erntet in der Regel mehr Respekt von Kollegen und/oder Freunden als jemand, der sich nie traut für sich, seine Meinung und seine Ziele einzustehen. Kickboxen stärkt nicht nur sportlich das Durchsetzungsvermögen, sondern hat oft den Effekt, dass die im Training erzielten Erfolge auch im Alltag positive Spuren hinterlassen. Eine geradere Haltung spielt hier körperlich eine stärkende Rolle und die Erfahrung, dass mit Disziplin und Persistenz Ziele aus eigener Kraft erreicht werden können schafft mehr Selbstbewusstsein, welches dann auch nach außen ausstrahlt.

Innere und äußere Stärke durch das Hobby Kickboxen

Durch das Ausleben der eigenen Interessen und für sich selbst einzustehen fördert Innere wie äußere Stärke. Das Kickboxen fordert jeden heraus seine eigenen Grenzen zu finden und zu testen, darüber hinaus zu gehen und sich erfolgreich weiterzuentwickeln. Kickboxen schafft körperlich und mental mehr Stärke als zuvor und strahlt hierdurch positiv in alle Bereiche des Lebens auch außerhalb des Sports aus. Auch äußerlich sichtbar sind neu gewonnene Muskeln und körperliche Fitness die zusätzlich ein starkes Auftreten fördern.

Mind-Set: Neben körperlichen ist auch mentales Training Teil des Sports

Nicht nur im Kickboxen ist die mentale Verfassung essenziell wichtig, wenn man in den Wettkampfsport einsteigen möchte. Ein ruhiger Kopf im Angesicht eines Wettkampfs ist oft entscheidend über Sieg und Niederlage des Kämpfers. Das CK-Team kennt alle Auf und Ab`s die eine Turniervorbereitung mit sich bringt und kann hier unterstützend Hilfestellung geben. Keine Kämpferin wird sich selbst überlassen, sondern durch Team und Trainer unterstützt. Dies fördert einen positiven Umgang mit Stress-Situationen auf, die auch außerhalb des Sports zurückgegriffen werden, kann.

Das Workout ist die Auszeit der Frau!

Kickboxen verschafft Kopf und Körper eine echte Auszeit vom stressigen Alltag in der heutigen Welt. Frust ablassen und sich auspowern sind neben Gewichtsreduktion und körperlicher Fitness tolle Effekte des Kickbox-Sports. Statt den Ärger in sich rein zu fressen kann dieser auf gesunde Art und Weise unmittelbar im Training abtrainiert werden – so wird aus Frust sogar Stärke. Statt in stressigen Lebensphasen zum Alkohol oder zur Stresskompensation via Heißhunger Attacken zu greifen zwingt das Kickbox-Workout gesund und nachhaltig einen erhöhten Cortisol-Pegel in die Knie! Überflüssige Stresshormone können über körperliche Bewegung abgebaut werden und eine ruhige Entspannung stellt sich nach dem Workout ein.

Was unsere
ZUFRIEDENEN KUNDEN
Über uns sagen:
Dzenet Marhosevic
Bewertung bei Google

Ganz klar, die beste Kickbox-Schule die ich erlebt hab. Gerade als Frau ist man nicht in jeder Kickbox-Schule gut aufgehoben, hier aber bei dem CKteam bin ich entlich angekommen.
Super Training, sehr motivierend und professionell.

Anke Rhein
Bewertung bei Google

Super freundliches Team, die Trainer gehen liebevoll mit den Kindern um und man sieht jedesmal einen weiteren Lernerfolg, da dass Training sehr abwechslungsreich ist.
Ich kann das CK-Team nur jedem empfehlen.
Top!

Deniz Hengste
Bewertung bei Google

Ich bin jetzt seit 2 Monaten in Bonn dabei und habe schon unheimlich viel gelernt ! Die Trainings stunden treiben den puls in die Höhe ubd am ende fühlt man sich einfach unheimlich gut. Super nettes und kompetentes Team. Kann ich nur echt empfehlen!

FAQ
Häufig gestellte Fragen

Das Kölner Kult Kickbox-Studio der Cologne Kickboxers ist direkt am Neumarkt und somit sehr zentral in Köln gelegen. Hier findest du tolle Kurse rund um Fitness-Kickboxen wie beispielsweise reine Technik Kurse, die extra gesondert von den Sparrings- und Kampf Kursen stattfinden. Hier kannst du deine Technik verbessern und nebenbei Kraft und Kondition aufbauen. In extra Fitness-Box Kursen wie beim Sky-Boxen wirst du so richtig fit, ohne am Sparring oder an kampfbasierten Kursen teilnehmen zu müssen. Fitness-Kickboxen ist einer der besten Allround-Trainings, die man machen kann, um auf gesunde Weise fit zu werden. Die meisten Mitglieder der Cologne Kickboxers trainieren rein unter dem Fitness Aspekt und für alle Neueinsteiger ist das CK-Team eine top Adresse für Fitness basiertes Kickboxen.

Die Kölner Kickboxschule des CK Teams unterrichtet seit über 16 Jahren nun erfolgreich den Kickboxsport. Das spezielle Gürtelsystem der Cologne Kickboxers, welches Anfänger und Fortgeschrittene in passgenaue Gruppen einteilt garantiert allen das richtige Trainingsniveau mit ebenso guten Trainingspartnern. So ist niemand über- oder unterfordert und es kann da angeknüpft werden, wo gerade der aktuelle Leistungsstand ist. Mit der langen Kampfsporterfahrung der Trainer – allen voran dem ehemaligen Europa Meister und Ex-Bundestrainer Oliver Bellersheim – hat das CK-Team mit Standorten in Köln und Bonn von begeisterten Anfängern über viele Fitness trainierende Club Member bis hin zu aktiven Mitgliedern der deutschen Nationalmannschaft. Somit steht einem beim CK-Team ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, Trainern und Trainingspartnern offen für alle Bereiche des Kickboxsports. Ein unverbindliches Einsteigertraining ist im Rahmen einer gebuchten kostenfreien Probestunde jederzeit möglich.

Unter dem Studio eigenen YouTube Kanal: “Die Kickboxtrainer“, betrieben durch das CK-Team des Ex-Bundestrainers Oliver Bellersheim, ist eine große Auswahl von Videos rund um den Kickboxsport bereitgestellt. Hier findet man alles von Bandagen binden, über Technik-Videos, Interviews mit erfahrenen Kickboxern, Tipps und Tricks rund um den Sport und vor allem immer wieder neuen Input über den Trendsport Kickboxen. Für alle Mitglieder gibt es darüber hinaus noch exklusive Online-Kurse wie Technik Kurs und live Trainings, die den Kickboxsport in das eigene Wohnzimmer bringen. Gerade für Anfänger sind die Online-Kurse und der bereitgestellte YouTube Content besonders interessant, da hier einzelne Techniken erklärt werden und die Möglichkeit gegeben ist, sich das Video mehrfach anzusehen.

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